Uống nước một hơi dài liệu có gây hại cho tim mạch như đồn đoán bấy lâu nay?

Để biết lượng nước bạn uống trong ngày đã đủ hay chưa cần phải theo dõi thay đổi cân nặng: khi bạn giảm 1kg sau buổi tập, làm việc, cần phải bù một lượng nước khoảng 1-1,5 lít. Quan sát màu nước tiểu màu trắng hoặc vàng nhạt là uống đủ nước, màu xẫm hơn là uống chưa đủ, càng sẫm màu càng thiếu nước.

Có nguy cơ ngộ độc nếu sai cách

Trước thông tin cho rằng khi khát nước nếu uống một hơi dài có thể gây hại cho tim, chuyên gia đầu ngành về tim mạch GS. Phạm Gia Khải khẳng định thông tin trên không có cơ sở khoa học. Uống nước một hơi dài không ảnh hưởng tới nhịp tim ngay cả khi người bị mắc bệnh tim mạch“Lọc màng bụng cần thiết được đẩy mạnh vì giá cả giá thấp hơn chạy thận nhân tạo, tận dụng màng bụng sẽ đỡ chi phí cho bệnh nhân. Sử dụng phương pháp lọc màng bụng không ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của bệnh nhân, bệnh nhân vẫn đi làm, đi du lịch như người bình thường”, GS. Khôi nói.

Theo GS. Nguyễn Nguyên Khôi, Nguyên Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Bạch Mai, lọc thận được chỉ định cho những bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối. Tại Việt Nam chưa có con số thống kê chính thức nhưng ước tính có khoảng 72.000 người mắc bệnh suy thận mãn tính. Trong đó chỉ có 1/3 bệnh nhân tới viện chạy thận còn lại 2/3 bệnh nhân ở nhà chờ chết.

Bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối bắt buộc phải lọc máu chu kỳ hoặc ghép thận. Trong đó lọc máy chu kỳ là phương pháp được chọn nhiều thay vì ghép thận do không tìm được người cho…

Chúng tôi với các bác sĩ hàng đầu sẽ tư vấn cho bạn về sức khỏe quan hệ tình dục, các tư thế quan hệ sướng nhất và các phương pháp chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả sẽ giúp cho bạn khỏi vấn đề của mình ngay

Trả lời thông tin bệnh nhân suy thận mãn có thể lọc máu ngay tại nhà và cả khi đi du lịch không nhất thiết phải đến bệnh viện. GS. Khôi cho rằng phương pháp chạy thận được nhắc tới trên là lọc thận màng bụng. Lọc màng bụng (thẩm phân phúc mạc) là phương pháp sử dụng màng bụng của người bệnh làm màng lọc thay thế cho thận suy, để lọc các chất chuyển hóa, nước, điện giải ra khỏi cơ thể người bệnh và giúp cân bằng nội môi.

Lọc thận màng bụng có rất nhiều ưu điểm cho bệnh nhân do có thể thực hiện tại nhà. Bệnh nhân sẽ không mất thời gian đi lại, chi phí nằm viện thuê nhà, chăm sóc… giảm được quá tải bệnh viện.

“Lọc màng bụng cần thiết được đẩy mạnh vì giá cả giá thấp hơn chạy thận nhân tạo, tận dụng màng bụng sẽ đỡ chi phí cho bệnh nhân. Sử dụng phương pháp lọc màng bụng không ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của bệnh nhân, bệnh nhân vẫn đi làm, đi du lịch như người bình thường”, GS. Khôi nói.

Xem Thêm:  Top 6 thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và bệnh tim mạch

 

Màng bụng của bệnh nhân sẽ đóng vai trò như một máy chạy thận nhân tạo để lọc các chất độc ra ngoài cơ thể. Với phương pháp này mỗi tháng bệnh nhân chỉ phải tới viện một tháng để kiểm tra và lấy dịch.

Chống chỉ định với bệnh nhân nào

GS. Khôi cho hay lọc màng bụng thực hiện rất đơn giản, bệnh nhân được đặt ống catheter tại vùng bụng – là đường dẫn đưa dịch lọc vào ổ bụng. Nhân viên y tế sẽ hướng dẫn các thao tác tại bệnh viện, khi thành thục sẽ được xuất viện, điều trị tại nhà.

Chúng tôi với các bác sĩ hàng đầu sẽ tư vấn cho bạn về sức khỏe quan hệ tình dục, các tư thế quan hệ sướng nhất và các phương pháp chữa yếu sinh lý vô cùng hiệu quả sẽ giúp cho bạn khỏi vấn đề của mình ngay

Trong một ngày, bệnh nhân suy thận mãn thực hiện khoảng 4 lần lọc màng bụng, đưa khoảng 2 lít dịch vào ổ bụng mỗi lần, thoài gian thực hiện 30 phút. Dịch lọc sạch được đưa vào ổ bụng, các chất độc trong máu sẽ thẩm thấu qua các mạch máu màng bụng vào dịch lọc. Dịch lọc chứa các độc tố sẽ được thải qua ống nhỏ đã được đặt cố định ra ngoài.

Phương pháp lọc màng bụng được áp dụng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với trẻ em giảm nguy cơ mất máu và lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm hơn so với chạy thận nhân tạo. Tuy nhiên cũng có một số lưu ý nhất định chống chỉ định tuyệt đối với bệnh nhân bất thường về màng bụng và thành bụng thoát vị rốn, thoát vị cạnh rốn bẩm sinh, thoát vị hoành, rò bàng quang…), bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), màng bụng không có chức năng lọc, nhiễm trùng da hay thành màng bụng, rò rỉ màng bụng….

Xem Thêm:  Top 6 thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và bệnh tim mạch

Khi thực hiện thao tác tại nhà cần chú ý đảm bảo vô trùng tuyệt đối. Nếu không vô trùng tốt, bệnh nhân rất dễ bị nhiễm trùng, nếu bị viêm phúc mạc có thể tử vong, hoặc bệnh nhân bị tắc Catheter lúc đó sẽ phải chuyển sang thận nhân tạo.

“Nếu bệnh nhân lọc máu tại nhà có những biểu hiện sốt, đau bụng, đi ngoài, dịch lọc hồng hoặc chảy nước đục… cần nhanh chóng đưa bệnh nhân tới cơ sở y tế”, GS. Khôi nói.

Chi phí cho một ca phẫu thuật đặt Catheter khoảng  4-5 triệu đồng phụ thuộc vào kỹ thuật và kỹ thuật mổ. Chi phí dịch lọc, thuốc, vật tư khoảng 7-8 triệu đồng/tháng. Bệnh nhân có bảo hiểm y tế sẽ được thanh toán theo đúng quy định.

. Tuy nhiên, việc nhịn thở kéo dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Còn theo PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Trưởng phòng khám chuyên gia Dinh dưỡng VIAM, việc một người uống nước với số lượng nhiều gây nguy hiểm tới tính mạng là rất hiếm xảy ra. Các ca tử vong do uống nước thường có liên quan tới các cuộc thi uống nước hoặc tập thể dục cường độ cao sau đó uống quá nhiều nước.

 

Chuyên gia cảnh báo uống quá nhiều nước cùng một lúc có thể gây ngộ độc và tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Uống một hơi quá nhiều nước gây ra mất cân bằng điện giải, hạ natri máu triệu chứng sẽ gần giống với say nắng và kiệt sức. Nạn nhân có thể cảm thấy đau đầu hoặc chỉ cảm thấy khó chịu. Một số triệu chứng khác có thể có như: tiêu chảy, nôn, buồn nôn.

Ngoài ra, những dấu hiệu của tình trạng uống nhiều nước/ngộ độc nước có thể bao gồm nước tiểu trong suốt, đi tiểu nhiều lần trong đêm, đau nhói đầu, phù nề ở bàn tay, chân, môi, cơ bắp yếu, dễ bị chuột rút, suy nhược, mệt mỏi…

“Nếu không được xử trí ngay lập tức, tình trạng ngộ độc nước có thể nhanh chóng dẫn đến phù não, co giật và hôn mê, thậm chí tử vong”, PGS.TS Ninh nói.

PGS.TS Ninh khuyến cáo: “Khi uống nước nên uống từ từ, ít một, không nên uống ừng ực hết cả lít nước khi từ ngoài nắng về. Như vậy cơ thể không hấp thu được, và không giảm cảm giác khát, đôi khi còn gây ngộ độc nước”.

Uống nước như thế nào để tốt

Theo PGS.TS Ninh chia sẻ với PV Emđẹp, mỗi người một ngày cần uống khoảng 2 lít nước. Khi trời nóng, hoặc khi làm việc nặng ra mồ hôi nhiều thì cân uống nhiều hơn. Mọi người nên uống nước (khoảng 500ml) ngay từ khi chưa có cảm giác khát, trước khi đi ra ngoài nóng hoặc trước khi tập luyện.

Để biết lượng nước bạn uống trong ngày đã đủ hay chưa cần phải theo dõi thay đổi cân nặng: khi bạn giảm 1kg sau buổi tập, làm việc, cần phải bù một lượng nước khoảng 1-1,5 lít. Quan sát màu nước tiểu màu trắng hoặc vàng nhạt là uống đủ nước, màu xẫm hơn là uống chưa đủ, càng sẫm màu càng thiếu nước.

PGS.TS Ninh cho hay: “Loại nước uống phù hợp tốt cho sức khỏe là nước đun sôi để nguội, nước khoáng, nước chè, nước rau, thảo mộc, rau má, râu ngô… đều được, tuy nhiên cần chú ý đến vấn đề đảm bảo vệ sinh, không bị ô nhiễm. Nước nên để ở ngăn mát (4-10độ) là phù hợp. Bổ sung thêm nước hoa quả pha loãng, ít đường cũng rất tốt”

Các món canh rau như rau muống, ngót, mùng tơi chứa nhiều nước, có chút muối cũng rất tốt có tác dụng giải khát. Một số món chè, canh như cây atiso, gỏi giá đậu xanh, cháo đậu xanh bí đỏ, cháo đậu đen… có tác dụng mát gan, lợi tiểu.

 

Cùng Danh Mục :

Nội Dung Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>